... 2 ●おろししょうが 小1/2 青紫蘇 3枚 れんこん 80ｇ 十穀米（炊いたもの） 420ｇ 塩 少々 ◎醤油 大1.5 ◎みりん 大1.5 ＜作り方＞ れんこんは2ｍｍほどにスライスし水にさらす。 十穀米をひとつ70ｇにわけ、丸くひろげて、軽く塩をし ...
引用元：十穀米のライスバーガー
... シロップ ・金時豆の煮物 ・バナナきなこヨーグルト ・ブラックコーヒー 2杯 ・ブラックサンダー 1個 【昼食】 ・十穀米 大盛り ・豆乳入り空也蒸し ・金平ごぼう 山盛り ・きゅうりの酢の物 山盛り ・なし ・0kcalゼリー ・ブラックコーヒー 【間食 ...
引用元：【20/10/20】宮島クロカンエントリー完了。
引用元：十穀米のライスバーガー
... シロップ ・金時豆の煮物 ・バナナきなこヨーグルト ・ブラックコーヒー 2杯 ・ブラックサンダー 1個 【昼食】 ・十穀米 大盛り ・豆乳入り空也蒸し ・金平ごぼう 山盛り ・きゅうりの酢の物 山盛り ・なし ・0kcalゼリー ・ブラックコーヒー 【間食 ...
引用元：【20/10/20】宮島クロカンエントリー完了。
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... いりこを使っています(^^) ちなみに我が家の雑穀米も、 このお店の七穀米 を使っています。 別にまわし者ではありませんよ。 色がきれいで、安いわりには結構納得の味なんですよ(^^) 十五穀米 だか 十六穀米 は、我が家ではちょっと。。。でしたが^^; でも ...
引用元：先週の朝ごはん：食べるスープ
タグ：穀米
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