... 160kcal ・沢山キノコのみぞれ和え 40kcal ・薩摩芋のレモン煮 80kcal ・ホウレン草と生海苔のおひたし 40kcal ・15穀米( シェフズ米 ) 約200kcal トータル約520kcal このロールキャベツ、チーズ味なんです! 中が海老のすり身ですごく凝っ ...
引用元:ドクターキッチンプレミアムデリダイエット 本セットレポ2
... 24時近くに レンタルしてきた『ボーン・アルティメイタム』を見つつ 秋刀魚の塩焼きとほうれん草の炒め物と、納豆と13穀米ご飯と、エノキのお味噌汁、 あと レタスをバリバリ食べました♪ 食後はオーガニックビールを1本(笑)。 ...
引用元:朝から晩まで
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引用元:朝から晩まで
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